Категории
Топ 6 аудиокниг
Аудио-букс.онлайн » Психология » Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

29.09.2021 - 14:25 204 0
0
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Описание Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.

Каковы причины бессонницы?

Каковы механизмы её возникновения?

Каким образом можно улучшить свой сон?

Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».
Уважаемые слушатели:

Бывает так, что при прослушивании аудиокниги плеер начинает заикаться, прерываться или выдавать ошибку. Первое что нужно сделать – очистить кэш вашего браузера. При ошибке «not found» нужно воспользоваться кнопкой «пожаловаться» или немного подождать – возможно проблема на хостинге-хранилище книг. Спасибо за понимание!
Слушать онлайн Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

На этой странице вы можете бесплатно скачать Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов торрент бесплатно.
Комментарии
Открыть боковую панель
Комментарии
Nnnn
Nnnn 25.09.2022 - 20:53
Спасибо за озвучку
назалия
назалия 24.09.2022 - 22:42
Кэш очистила, проигрыватель крутится, но не проигрывает.
Nnnn
Nnnn 21.09.2022 - 13:34
Спасибо за прочтение, но сам роман неоднозначный, оставляет какую то грязь...Хоть и интересный, но весь сюжет одна липкая грязь и моё непонимание действий или бездействий героев. Я послушала, но
Антон
Антон 20.09.2022 - 03:06
Книжка интересная ,но вот человек который её читает просто всё впечатление портит ! Проще было озвучить через бота ! 
Владимир
Владимир 19.09.2022 - 15:52
Отличная книга.Спасибо автору и чтецу. Ждём продрлжения.
×