Категории
Топ 6 аудиокниг
Аудио-букс.онлайн » Психология » Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

29.09.2021 - 14:25 133 0
0
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов
Описание Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.

Каковы причины бессонницы?

Каковы механизмы её возникновения?

Каким образом можно улучшить свой сон?

Ранее книга выходила под названием «Средство от бессонницы. Практическое пособие».
Уважаемые слушатели:

Бывает так, что при прослушивании аудиокниги плеер начинает заикаться, прерываться или выдавать ошибку. Первое что нужно сделать – очистить кэш вашего браузера. При ошибке «not found» нужно воспользоваться кнопкой «пожаловаться» или немного подождать – возможно проблема на хостинге-хранилище книг. Спасибо за понимание!
Слушать онлайн Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов


На этой странице вы можете бесплатно скачать Рецепты хорошего сна. Универсальные правила - Андрей Курпатов торрент бесплатно.
Комментарии
Открыть боковую панель
Комментарии
Alex
Alex 16.05.2022 - 23:10
Чудесная книга как и всё что пишет Гузель ЯхинаЛюдмила, Дура ты , Людмила !
Ввлентина
Ввлентина 16.05.2022 - 14:22
Самые захватывающие и интересные детективы. Это несравненный  - ЧЕЙЗ
666
666 15.05.2022 - 14:14
прекрасно структурированная галиматья, написанная настолько бедным языком, что жути даешься, куда катится современный автор. 
Терпеливый
Терпеливый 14.05.2022 - 18:22
...ну это просто жесть, к аФФтору сего шедевра нужно срочно применить нейро-деструктор
Маня
Маня 14.05.2022 - 12:31
Как же интересно, ка же звучно, местами тоскливо, местами восторженно , какая тонкая история, напоминающая , что сказка -быль, да в ней намёк. Голос читающего прекрасен, помогает дополнить картину.